Lavoratori – Aggiornamento – Salute muscolare in ufficio – 1 ora

Descrizione

Descrizione del corso

Aggiornamento sulla salute muscolare nelle attività d’ufficio, con indicazioni per postura, movimento, pause e organizzazione della postazione.

Metodologia

Corso in modalità e-learning asincrona, fruibile online in qualsiasi momento, 24 ore su 24 e 7 giorni su 7.

Destinatari

Lavoratori di tutti i settori che devono effettuare una quota dell’aggiornamento quinquennale.

Durata e fruibilità

Durata: 1 ora
Fruibilità: 30 giorni dall’attivazione.

Riferimenti normativi

Accordo Stato-Regioni n. 59 del 17 aprile 2025 e Decreto Legislativo 9 aprile 2008 n. 81, articolo 37.

Programma

• Postura seduta
• Disturbi muscolo-scheletrici
• Regolazione della postazione
• Pause e alternanza delle attività
• Esercizi di mobilità
• Prevenzione della sedentarietà

Verifica dell’apprendimento

Test telematici obbligatori a domande chiuse con correzione automatica. Il superamento richiede almeno l’80% di risposte corrette. È prevista la compilazione del questionario di gradimento.

Attestato

Attestato valido come quota o come intero aggiornamento quinquennale dei Lavoratori, in relazione alla durata del corso.

Soggetto formatore

Mega Italia Media S.p.A.

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